Topik hidup sehat

Ilustrasi makan malam. Cara berpikir tentang makanan, termasuk menikmati makanan tanpa rasa bersalah, ternyata berperan penting dalam membantu menurunkan berat badan.(Google Gemini AI)

Kesehatan

Sering Makan Tak Teratur? Jam Biologis Tubuh Bisa Ikut Terganggu

Kesehatan | Jumat, 29 Mei 2026 - 07:05 WIB

Jumat, 29 Mei 2026 - 07:05 WIB

Jambi, seriusnews.id-Tubuh manusia bekerja mengikuti ritme sirkadian atau jam biologis yang mengatur berbagai fungsi penting selama 24 jam. Sistem ini mengendalikan pola tidur, rasa…