Topik pola makan

Ilustrasi makan malam. Cara berpikir tentang makanan, termasuk menikmati makanan tanpa rasa bersalah, ternyata berperan penting dalam membantu menurunkan berat badan.(Google Gemini AI)

Kesehatan

Sering Makan Tak Teratur? Jam Biologis Tubuh Bisa Ikut Terganggu

Kesehatan | Jumat, 29 Mei 2026 - 07:05 WIB

Jumat, 29 Mei 2026 - 07:05 WIB

Jambi, seriusnews.id-Tubuh manusia bekerja mengikuti ritme sirkadian atau jam biologis yang mengatur berbagai fungsi penting selama 24 jam. Sistem ini mengendalikan pola tidur, rasa…

Ilustrasi Makanan Cepat Saji, Sumber;IStockphoto/TarikVision

Kesehatan

Jangan Sepelekan! Kebiasaan Konsumsi Makanan Instan Ini Bisa Picu Dampak Jangka Panjang

Kesehatan | Rabu, 6 Mei 2026 - 19:00 WIB

Rabu, 6 Mei 2026 - 19:00 WIB

Jakarta, seriusnews.id-Di tengah gaya hidup serba cepat, banyak orang memilih makanan instan karena praktis dan mudah disiapkan. Mi instan, makanan beku, hingga produk siap…

Ilustrasi emotional eating. Kebiasaan mengonsumsi camilan di malam hari ternyata dapat mengacaukan sistem metabolisme dan memicu lonjakan gula darah.(FREEPIK)

Kesehatan

Sering Makan Malam Larut? Hati-Hati, Insulin Bisa Terganggu dan Gula Darah Naik

Kesehatan | Senin, 4 Mei 2026 - 09:00 WIB

Senin, 4 Mei 2026 - 09:00 WIB

Jakarta, seriusnews.id-Kebiasaan makan malam terlalu larut ternyata dapat mengganggu kerja hormon insulin dalam tubuh. Kondisi ini membuat pengolahan gula darah menjadi tidak optimal, terutama…